SAQ^® Lauftraining

Das SAQ^® Lauftraining ist international ein Begriff für Schnelligkeit, Beweglichkeit und gute Koordination. Gerade bei der Arbeit mit Kindern ist es wichtig, dass nicht nur auf die saubere Ausführung der sportartspezifischen Techniken geachtet wird, sondern auch auf die des Laufens.

Alters- und Leistungsgerecht kann SAQ^® in jeglicher Form und Umfeld angewendet werden. Die Kinder haben sichtlich Spass bei der Ausführung und richtigen Zusammenstellung verschiedener Übungen; innerhalb kurzer Zeit können schon sicht- und messbare Erfolge erzielt werden.

Quellen: Life Kinetik^® - Speed Training - Lauftraining für Topleistung in Sport ..., Laufschule.ch und SAQ^® Schweiz

  SAQ^® Lauftraining steht für Speed, Agility und Quickness.

Das SAQ^® Training ist ein System progressiver Übungen und Schulung mit dem Ziel, grundlegende motorische Fähigkeiten, Gleichgewicht und Koordination zu entwickeln um letztendlich die Kontrolle der Körperbewegungen zu erhalten. SAQ^® kommt aus dem Leistungssport und kann den Erfolg anhand von Studien und Untersuchungen belegen. Wissenschaftliche Erkenntnisse fliessen zudem auch direkt in die praxisnahe Ausbildung und Trainingsprogramme ein.